赤信号

本日の体重:67.1kg

最近、ちゃんと食べているのに空腹感が強くなっています。昨年の今頃やってたダイエットで少し小さくなった胃袋が、元の大きさに戻ろうとしている感じがします。

オヤツをもっと大幅に減らさなきゃ。
自動車で会社に行く回数を減らさなきゃ。(だけど、帰りにお酒に寄る回数も減らさなきゃ)
ご飯はよく噛んでゆっくり食べなきゃ。

3つの誓い。明日から一つでも守れるかな?

コメント

このブログの人気の投稿

2019-04-15 台北旅行 4日目(2) 金瓜石・水湳洞

登れない坂

Wine Bar La Soie (ラ・ソワ)